ACADEMIAS ECOLOGICAMENTE CORRETAS
Seja pela saúde ou pela busca de um corpo perfeito, as atividades físicas estão ganhando cada vez mais importância na vida das pessoas. As academias não param de lotar e frequentemente são lançados novos espaços mais equipados tecnologicamente.
E a preocupação ambiental diante do crescimento do número de academias?
Implantar tecnologias mais limpas e regras ao manejo do lixo é um bom começo para reverter a situação sobre a questão do meio ambiente nas academias de ginástica. Coleta seletiva, lâmpadas de LED, aquecimento solar, construção que favorece a iluminação natural - tudo isso é importante, mas o principal é a conscientização que as pessoas devem ter diariamente, independente do local que esteja.
Para exigir uma conduta mais ecológica de onde frequentamos é preciso que antes mudemos as nossas. Segue algumas ideias que nós, Greens, selecionamos para uma malhação mais sustentável!
- Quando for tomar aquele belo banho, lembre-se que enquanto você esta desfrutando desse precioso recurso natural, muitas pessoas sofrem com a falta de água. Pela gratidão ambiental e ao próximo, economize água!
- Além do banho, tem o ato de beber água. Claro que isso você deve fazer sempre para hidratar o corpo, mas esqueça os copinhos descartáveis e traga a garrafinha de casa! Chega de lixo gerado a toa!
- Se está escovando os dentes não deixe a torneira aberta.
- Banho de água quente - se não for por aquecimento solar - sempre gasta mais energia que na temperatura normal. Se optar pelo banho quente, use-o com parcimônia.
- Coleta seletiva é sempre necessária. Se a sua academia não tiver, sugira essa idéia e explique sobre a importância que essa atitude tem para o planeta.
- Alimentação também entra nessa rotina. Procure usar menos alimentos processados e dê preferência aos integrais e naturais. Sucos de frutas da época também é uma boa pedida para o verão.
- O papel de enxugar as mãos também pode ser substituído por uma toalha de pano.
- Pré-aqueça seu corpo. Se puder vá de bike ou a pé!
Comentários
Postar um comentário