Curiosidade-Obesidade

O principal tratamento para a obesidade é a redução da gordura por meio de adequação de dieta e aumento do exercício físico.Programas de dieta e exercício produzem perda  média de aproximadamente 8% da massa total (excluindo os que não concluem programas).Nem todos ficam satisfeitos com esses resultados,mas até a perda de 5% da massa pode contribuir significativamente para a saúde;claro que se tivéssemos ₢$ 6 000 000,00 à nossa disposição ,seria bem mais interessante e estimulante.

Saiba que:
mais difícil que perder peso e´manter o peso reduzido. Entre  85%e 95% daqueles que perdem 10% ou mais de sua massa corporal, recuperam todo o peso perdido em dois à cinco anos.O corpo tem sistemas que mantém sua homeostase em certos pontos fixos,incluindo o peso.