DÚVIDAS & ACERTOS

BATATAS DE QUALQUER FORMA,SEMPRE SAUDÁVEIS. Os altos índices de carboidratos encontrados na batata fazem esse vegetal carregar a fama um tanto quanto injusta de "alimento que engorda". Mesmo quem quer perder peso ou não quer ganhar quilos, pode incluir a batata no cardápio sem culpa. "O segredo está em equilibrar a quantidade dessa fonte de carboidrato com os outros grupos alimentares", afirma a nutricionista Rosana Farah, especialista do Minha Vida. O modo de preparo também faz toda a diferença na hora de emagrecer o prato. Além disso, a batata é rica nas vitaminas K, C e do complexo B e tem grandes quantidades de fósforo e potássio - todos nutrientes que ajudam nosso organismo a funcionar melhor. É possível fugir da batata frita e optar por versões menos calóricas ou gordurosas do vegetal, priorizando uma alimentação saudável. Confira as dicas das nutricionistas na hora de preparar as batatas.   1  DE  7 Diminua

EU JÁ NÃO ME APAIXONO MAIS, AGORA ME ENCANTO Eu já não me apaixono mais, agora eu apenas me encanto Por    Clara Baccarin   Eu já não me apaixono mais, agora eu me encanto. Paixão é um momento de êxtase, é efeito alucinógeno causado por uma necessidade de vida. Paixão muda a química do corpo, deixa tudo à flor da pele, o sangue corre mais rápido, a vida fica cheia de sensações e de pequenas explosões. Paixão é algo que surge para que as rotinas se quebrem, a monotonia desapareça, e a gente se lembre que ainda está vivo. A paixão é cega, parece ser uma necessidade de sentir a vida no seu ápice, de sentir vibrações intensas percorrendo as veias; por isso a paixão inventa, é amiga da ilusão, vê mais cor no mundo, transforma o cheiro do ser amado no perfume preferido, acha tudo lindo, louco e imenso, e quer sempre mais uma dose para alimentar essa chama alta e passageira. Pela necessidade de fascinação, vê coisas onde não existem, coloca pessoas no patamar

Clichê dos clichês: a vida é aquilo que acontece enquanto você espera algo acontecer. É mais ou menos nesse clima que se desenrola o filme americano  Mesmo se nada der certo , do diretor irlandês John Carney. Apesar do argumento batido – um produtor de música outsider e falido encontra num bar de NY uma jovem compositora com o coração despedaçado e, juntos, começam uma aventura musical que mudará suas vidas – a película não é nada obvia. Não é nada óbvia porque, entre outras coisas, traz uma novidade para o mundo das comédias românticas: a mocinha não fica lamentando o amor perdido, tampouco buscando respostas para a rejeição sofrida, como fazem as donzelas que sofrem da “síndrome da heroína vitoriana”. Gretta (Keira Knightley) acolhe sua dor, transforma-a em música e consegue extrair beleza do momento que atravessa. Depois, aceita o desafio proposto pelo produtor Dan (Mark Ruffalo) e grava um disco pelas ruas de Manhattan. Mesmo se nada der certo  é um filme que lança um

ENTENDA O SIGNIFICADO DAS CHAMAS DAS VELAS Entenda os significados das Velas e das Chamas  As velas nos ajudam a criar um vínculo mais forte com o mundo espiritual e místico, pois elas clareiam nossos pensamentos e nossas auras. Por esse motivo são muito utilizadas em rituais, orações e em pedidos de realização de pedidos. Para além das velas, importante também é estar atenta à mensagem emitida pelas chamas. A verdade é que muitos crentes atribuem à chama uma resposta quanto ao seu pedido. Fazemos agora uma lista de significados que deixamos para sua orientação.    Significado da Chama Azul O anjo demonstra que o seu pedido terá algumas mudanças. Seja paciente, pois a realização de seu desejo já está próxima. Indica a presença de Anjos e Fadas. É um sinal positivo.   Vela que não acende prontamente O anjo pode estar tendo dificuldades para ancorar. O astral ao seu redor pode estar “pesado”.  Procure a orientação de um esotérico para ajudar você .