REMEDIOS CASEIROS PARA DESINTOXICAR OS PULMÕES

O pulmão é um dos órgãos mais negligenciados do nosso corpo.

Todos os dias, poluentes e micro-organismos são depositados no ar que inalamos e para os fumantes, isso acontece de uma forma ainda mais abrupta.

Com o tempo, o excesso da inalação de fumaça vai escurecendo o sistema pulmonar e fazendo com que os órgãos da traqueia também enfraqueçam.

Felizmente essa situação pode ser relativamente reversível, e para isso, vamos te mostrar os 10 remédios caseiros para desintoxicar os pulmões, seja da nicotina, poluição ou fumaça.

Remédios caseiros para desintoxicar os pulmões

1. Pare de fumar

O melhor dos remédios caseiros para desintoxicar os pulmões da nicotina é eliminar de vez o hábito de fumar.

A cada cigarro fumado se perde 11 minutos de vida no futuro, segundo um estudo da Universidade de Bristol, no Reino Unido.

A nicotina e a fumaça do tabaco acabam prejudicando o funcionamento do pulmão, podendo provocar ainda o aumento de infecções e câncer no órgão.

2. Água com limão

Para apoiar a desintoxicação completa do organismo, o limão é fundamental.

Apenas esprema metade da fruta em um copo de água e tome todos os dias antes do café da manhã

A acidez do limão é igual a do estômago, regulando o ph de toda a estrutura corporal.

3. Suco de cenoura

A cenoura ajuda na alcalinização do organismo por ser rica em vitamina A.

De preferência, beba pelo menos 300 ml do suco do legume entre o café da manhã e o almoço.

4. Gengibre

O gengibre auxilia na desobstrução do trato respiratório, eliminando os agentes tóxicos do pulmão.

Uma das maneiras mais eficazes de consumo do gengibre é comê-lo cru, no meio da comida, ou tomando o seu chá.

Outra maneira de usufruir dos benefícios dessa raiz é a imersão em uma banheira com o gengibre em pó, ou seu chá.

Assim, durante meia hora o suor irá eliminar várias toxinas do corpo, sendo uma boa alternativa ao próximo remédio da lista.

5. Sauna

Tomar sauna frequentemente faz com que a essência de eucalipto desobstrua as vias respiratórias, melhore sintomas de sinusite e faça a limpeza do pulmão.

Além do que, através do suor são liberados agentes tóxicos do corpo.

Uma alternativa ainda seria usar o óleo de eucalipto para inalação em água fervente ou purificação do ar.

6. Chá verde

O mais famoso desintoxicante do planeta, se faz presente mais uma vez.

Sua ação diurética e metabolizante irá liberar as toxinas que podem ficar presas no intestino, mesmo após utilizar vários dos remédios anteriores

7. Sucos antioxidantes

O suco de cranberry, frutas vermelhas ou abacaxi, são ótimos antioxidantes.

Como um dos remédios caseiros para desintoxicar os pulmões, consumir pelo menos 400 ml antes de dormir, ajudará no combate as bactérias responsáveis por infecções no pulmão.

8. Orégano

O orégano é um descongestionante natural e também contribui para a redução de histamina, aliviando sintomas de alergia.

Com o consumo contínuo, os pulmões passarão a ter uma melhora no fluxo de ar do sistema respiratório.

Basta usá-lo diariamente na comida ou bebidas.

9. Hortelã

A hortelã também atua no organismo como um descongestionante e combate as infecções pulmonares.

Você pode mastigar de 3 a 5 folhas de hortelã-pimenta diariamente ou inalar o chá.

10. Cortar os laticínios

Esta é uma grande dica para quem está usando qualquer um dos remédios caseiros para desintoxicar os pulmões, descritos acima.

Os produtos lácteos como leite, iogurte e queijos em geral, contribuem para o armazenamento de toxinas ao longo do tempo.

Dessa forma, evitar o uso contribui para a desintoxicação completa do organismo.

Atenção

Apesar de ser uma excelente maneira de purificar o organismo (eliminando a nicotina, poluição e fumaça), estes remédios caseiros para desintoxicar os pulmões deve ser utilizados com o conhecimento do médico e não exclui a necessidade de tratamento clínico, sendo somente uma forma de complementar o tratamento.

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