DÚVIDAS & ACERTOS

Aprenda a combater a osteoporose de maneira natural: *CAMINHE-Quem caminha pelo menos 30 minutos por dia tem mais chance de fortalecer os ossos do que os que não se exercitam. *COMA ROMEU E JULIETA- Para a sobremesa,escolha a mineiríssima combinação de goiabada com queijo.Ela tem uma dose  reforçada de cálcio. *BEBA CHÁ-Quem bebe chá preto ou chá verde tem ossos mais densos que as pessoas que não costumam tomar essas bebidas. *TOME SOL-Exponha os braços e as mãos ao sol, por 15 minutos,de manhã até as 10 horas ou à tardinha após as 16 horas.O sol estimula a pele a produzir  a vitamina D, que ajuda a absorção de cálcio. *COMA SARDINHA-Este peixe é rico em ômega 3,gordura que é fonte de vitamina D,ótima para fortalecer os ossos. *INCLUA SOJA NO SEU DIA A DIA-Estudos mostram que mulheres que consomem soja e produtos derivados de soja (bebidas,biscoitos,pães ) têm ossos  mais fortes. F-Rev Ana Maria

Pode-se pegar o prato ou o copo usado para entregar ao garçom ou a copeira que está tirando a mesa? Não. Quando o  garçom chegar pelo lado direito (que é o certo)  para tirar a louça usada, devemos apenas  inclinar um pouco o corpo na direção contrária para facilitar o trabalho dele Quando uma sobremesa é servida em taça pode-se segurá-la enquanto se come.Caso tenha uma haste longa,firme-a por  esta haste.Taças baixas e bojudas pedem outro comportamento:segure pelo bojo (local mais gordinho). Qualquer que seja o tipo da taça,lembre-se que não equivale a um copo e, portanto,tem que ficar sempre pousada na mesa,de preferência sobre um prato de sobremesa. Encontro no restaurante: Ao chegar a um restaurante e ver pessoas conhecidas, é melhor cumprimentar de longe para não perturbar quem está comendo. Se for obrigatório passar pela mesa do amigo,basta um gesto rápido e amistoso,como tocar suavemente no ombro. Nada de puxar conversa ou apertar a mão. Mas se alguém já está se

10 dicas para cuidar melhor das suas orquídeas           A sua orquídea pode manter-se vistosa e saudável com poucos produtos químicos, como revela a diretora de     relações públicas da AOSP, Elza Kawagoe. É só lançar mão de alguns ingredientes caseiros, como a canela em pó e o sabão de coco, e ficar atento aos sinais que a planta dá. Abaixo, alguns ensinamentos: 1. Prefira os vasos de barro aos de plástico. Apesar de serem mais caros, os primeiros têm mais porosidade e drenam melhor a água. Se optar pelos plásticos, fique de olho nas regas para não encharcar demais a planta. 2. Se a base da orquídea estiver a menos de um dedo da boca do vaso, é preciso trocá-la de moradia. Procure deixá-la dois dedos de altura abaixo da boca do vaso. 3. Para acomodá-la no novo vaso, repare de qual lado surgem os novos brotos – esta é a frente da orquídea. A parte posterior deve ser encostada em um dos lados do vaso para firmar o desenvolvimento do exemplar. 4. Para a

"Meu desejo é que você  ajude a criar um movimento forte e sustentável para educar cada criança sobre alimentação. Inspirar as famílias a voltarem a cozinhar e fortalecer as pessoas em toda parte para lutarem contra a obesidade." http://www.muitoalemdopeso.com.br                              

Orações pela Unidade da Humanidade Meu Deus, a Quem venero e adoro! Atesto Tua Unidade – que és uno, e reconheço Tuas dádivas, tanto no passado como no presente. És o Todo- Generoso! As copiosas chuvas da Tua misericórdia têm caído de modo igual sobre grandes e humildes e os esplendores da Tua graça difundiram-se sobre obedientes e rebeldes. Ó Deus de misericórdia, ante Cuja porta se curvou a quintessência da misericórdia e ao redor do santuário de Cuja Causa se revolveu a benevolência em seu mais íntimo espírito – nós Te suplicamos, implorando Tua graça antiga e pedindo Teu favor presente: tem compaixão de todos os que se manifestam no mundo dos seres e não lhes negues as emanações de Tua graça, em Teus dias. Todos são apenas pobres e necessitados, e Tu, em verdade, és Quem tudo possui e sobre tudo predomina, o Onipotente!

Estas dicas tem o propósito de mostrar a você novas maneiras de obter mais rendimento e sabor no preparo de aves e ovos: *Para  a carne do frango ficar menos gordurosa: Escalde-a com água quente e limão antes de iniciar o preparo da receita. *Para acabar com o cheiro característico: Esfregue suco de limão e fubá em toda peça; depois,lave bem em água corrente e,em seguida,mergulhe em água fervente.O cheiro sai completamente. *Para amaciar a carne de frango antes do preparo,adicione uma pitada de  fermento em pó ao tempero. *Para ficar mais sequinho ao fritá-lo acrescente uma colher de chá de maizena  ao óleo quente. *Para o peito de frango ficar mais suculento asse a carne com manteiga ou margarina (passe em toda peça) *Para  fritar filé de peito de frango que não seja a milaneza, também frite-o com manteiga ou margarina.Ele não resseca e fica muito saboroso. Quanto aos ovos: *Para empanar alimentos: Bata os ovos com um fio d'água a mistura renderá

"A vida seria insuportável se não nos proporcionasse mudanças"

Levantei-me esta manhã por Tua graça, ó meu Deus, e parti de minha casa com toda a confiança em Ti e entregando-me a Teus cuidados. Faze descer sobre mim, pois, do céu da Tua misericórdia, uma bênção de Tuas mãos, e deixa-me voltar para casa em segurança, assim como me permitiste sair, sob Tua proteção, com meus pensamentos dirigidos constantemente a Ti. Não há outro Deus senão tu - Uno,Incomparável,Onisciente e absoluta sabedoria. Abdul-Bahá Fonte-Orações on line

Este é um poema de amor tão meigo, tão terno, tão teu... É uma oferenda aos teus momentos de luta e de brisa e de céu... E eu, quero te servir a poesia numa concha azul do mar ou numa cesta de flores do campo. Talvez tu possas entender o meu amor. Mas se isso não acontecer, não importa. Já está declarado e estampado nas linhas e entrelinhas deste pequeno poema, o verso; o tão famoso e inesperado verso que te deixará pasmo, surpreso, perplexo... eu te amo, perdoa-me, eu te amo... "Poeminha Amoroso" Cora Coralina  Este é um poema de amor.

Sobre a Cartela de Cores 2013 O inverno 2013 se mostra radiante, repleto de sensações com um colorido intenso, muito brilho, luxo, alegria e vibração em todas as coleções internacionais. Uma mescla perfeita é o que se vê em termos de coloração... bases como o preto, cinza, nude e branco refletidas em cores intensas como o vinho, uva, laranja, pink, verde, azul, café, chocolate... As tendências para os sapatos femininos vêm com referências diretas dos desfiles internacionais, mantendo a tradição de variadas opções para todos os gostos e estilos. A moda totalmente eclética, hoje nos permite trazer para o dia-a-dia o brilho, os metalizados, brocados, spykes, aplicações de tachas e até versões com textura de glitter, não ficando mais exclusivos a um look noturno. Desta maneira as cores imperam na escolha e harmonização dos materiais.

Dicas para você que quer arrasar na cozinha: Como tornar o purê de batatas mais saboroso? Amasse as batatas ainda quentes e,no final do preparo,incorpore uma clara  batida em neve. Repolho- como deixá-lo mais macio Cozinhe-o com um pouco de leite. ou deixe o repolho de molho picado em água  fervente durante cinco minutos .Em seguida escorra-o e tempere à gosto- Aliás segue aqui uma receitinha  de salada de repolho oriental : depois de murchar o repolho  como passei a dica, tempere-o com  meio limão, uma colher de açúcar, rale gengibre,coloque sal a gosto,azeite e se você quiser pode por cebola - fica melhor ainda- mas,use o mesmo processo do repolho,ela precisa ser deixada um pouco na água quente para murchar.Pode acrescentar pimentão vermelho também murchado, picado em pedaços.É deliciooooooooosa! Repolho roxo para manter a cor adicione uma colher de sopa de vinagre ao cozimento. Temperos verdes para durarem mais- enrole-os em um paninho limpo

Amanda Santana – FWPS Inverno 2013 – Adiana Libini Amanda Santana, Babi Monteiro, Carol Santos, Débora Fernandes e Gabriela Schio posaram para as lentes de Adriana Libini para campanha da edição do  Inverno 2013 do Fashion Weekend Plus Size  – FWPS, que acontecerá no sábado, 23 de fevereiro, no Auditório Simon Bolivar, no Memorial da América Latina, em São Paulo. A sétima edição do FWPS apresentará as novidades das marcas que atendem manequins a partir do tamanho 44. Também na programação, acontece um Salão de Negócios, no qual os lojistas convidados poderão conhecer e fazer pedidos dos lançamentos das marcas participantes. Segundo Renata Poskus Vaz, diretora do evento: “ O FWPS é hoje a passarela mais democrática do Brasil, pois nela desfilam diversos biótipos, mostrando que hoje todas as mulheres podem se vestir com modernidade e estilo, independente de terem quadris largos, seios fartos, serem altas ou baixas”. Serviço: “Fashion Weekend Plus Size Inverno 2013” Data

Dados recentes mostram que, ao contrário do que sempre se disse, a violência contra a mulher não é uma mera questão de “briga de casal”, mas sim uma violação dos direitos humanos das mulheres que demanda ações e políticas públicas. O seu enfrentamento é um desafio que deve ser abraçado por todas e todos. Com o intuito de contribuir para o enfrentamento problema social, lançamos a Campanha Quem Ama Abraça, marcando os 30 anos do dia 25 de novembro - Dia Internacional de Luta pela Não Violência contra as Mulheres e os 20 anos dos 16 Dias de Ativismo pelo fim da Violência Contra as Mulheres. Clipe Musical A campanha compreende a produção, gravação e veiculação nacional de um videoclipe dirigido por Denise Saraceni e apresentado por Elisa Lucinda, com conteúdo alusivo à luta pelo fim da violência contra as mulheres. A música foi especialmente composta por Gabriel Moura e Rogê, com direção musical de Guto Graça Mello. Participam deste videoclipe talentosos profissionais que gene

Gostar muito de açúcar a ponto de não resistir a ele tem explicações psicológicas,sociais,biológicas e químicas. Não é um mero acaso que você o adore,mesmo sabendo de seus malefícios e que não queira realmente usá-lo. A  compulsão por açúcar funciona praticamente da mesma forma que um vício de alguém que sente necessidade de consumir drogas.A medicina tem explicação para tal:Baixos níveis de serotonina estão relacionados com a compulsão por doces e ou carboidratos.Mas estes fatores  não surgem do nada.Eles nos cercam desda a infância quando sentimos o prazer de saborear uma mamadeira docinha. Logo vem os docinhos e os bolos de aniversário etc etc.Comer doce está sempre ligado à celebrações festivas.Então....nosso cérebro  percebe que ingerir açúcar é algo prazeiroso (e não é? imagine   aqueles bombons maravilhosos com recheios variados) relacionando momentos de grande afetividade.É por estas razões que quando estamos tristes um docinho vai bem né ? Ele pode ter o incrível poder

Por Ligia Martins de Almeida em 09/05/2012 na edição 693 Na mesma semana em que os anúncios mostram presentes e mais presentes que os filhos podem escolher para Dia das Mães, os jornais divulgam o “Mapa da Violência – Homicídio de Mulheres” de 2012 e mostram que, entre 87 países, o Brasil ocupa o desonroso sétimo lugar entre os que mais matam. Ou, conforme apurou a repórter Adriana Ferraz, do   Estado de S.Paulo   (8/5/2012), “a cada duas horas, uma mulher é assassinada no país” ( ver aqui ). Como se não bastasse, o mesmo relatório diz também que a cada 12 minutos uma mulher é agredida no Brasil. O agressor ou assassino são pai, namorado, marido, ex-marido e, na velhice, os filhos. Anotou a Folha de S.Paulo :             “Em 30 anos, a taxa de homicídios de mulheres no Brasil oscilou em torno de 4,4 vítimas a cada 100 mil mulheres. Foram assassinadas, entre 1980 e 2010, 91.932 mulheres. Quase a metade dos casos, 43.486 mortes, ocorreu na última década. Segundo o estudo, até aos 1

Como traze-los para sua casa Antes de mais nada,organização e limpeza.Ambientes sujos e bagunçados geram energia negativa. Mantenha sua casa bem iluminada,de preferência por luz natural,pois o escuro traz energias negativas. Plantas trazem energias positivas,desde que bem cuidadas.Podem ser até plantas artificiais,mas desde que não estejam velhas, desbotadas e cheias de pó. Siga uma regrinha de ouro de decoração.Quanto mais simples melhor!Uma decoração sem muita coisa, deixa mais espaço e espaços mais arejados então a energia pode fluir livremente. Quanto a quadros,paisagens com montanhas e rios são muito recomendados em Feng Shui. As com  montanhas,pendure na parede de trás do sofá em que você costuma se sentar,e as de água na parede da frente.Evite quadros com  figuras agressivas,assustadoras,assim como pinturas abstratas e formas geométricas(cubista), pois contém muitos ângulos. Estas deverão estar em corredores ou lugares da casa onde  seja um espaço só

" Hoje parece que não vemos nem ouvimos,e é melhor assim.Um dia porém,o véu que cobre nossos olhos será retirado pelas mãos que o teceram  e a argila que obstrui nossos ouvidos será rompida pelos dedos de quem a amassaram. Então veremos. Então ouviremos. E não acharemos ruim de ter conhecido a cegueira e a surdez. Pois neste dia, vamos compreender a finalidade oculta de todas as coisas e vamos abençoar as trevas como abençoamos a luz" (K.Gibran). O mundo está  cego? o que está acontecendo com os homens?Qual será o fim desta realidade grotesca de mulheres que apanham, são torturadas,violentadas,vendidas e mortas? Virou moda agora matar as mulheres?Ninguém faz nada? e os nossos legisladores? eles estão gostando do que está acontecendo?e os nossos ministros da justiça o que dizem? o que estão fazendo? será que já trocaram ideias sobre esta matança de mulheres ? Acorda Brasil! porque quando tirarem o véu e a argila dos olhos e dos ouvidos pode ser tarde demais

Fazendo bolo de chocolate: Não se esqueça que para deixá-lo mais molhadinho acrescente à massa uma maçã vermelha ralada. Para evitar que  fique ressecado,junte à massa uma colher de sopa de café bem forte. Ainda : para faze-lo crescer e ficar escuro e supermacio,acrescente à massa uma colher de café de bicarbonato de sódio. Sobre o coco que você quer tirar a casca para ralar aprenda essa: Pegue o coco seco,coloque na boca do fogão com o fogo aceso e deixe queimar todo o coco.Quando você  virou por todos os lados e está bem pretinho, coloque enrolado em um pano seco e  malha ele no chão. A casca sairá inteira e você não vai mais correr risco de machucar as mãos com a faca.

Provérbio para você meditar: " Amai-vos como a chuva fina que cai silenciosa,mas que faz transbordar os rios." Filosofando: " Não podemos crer na total transparência dos seres;é necessário aceitar que os outros tenham segredos,regiões de solidão.A maior prova de amor será colocar-se à distância e não querer aí penetrar"

Carta de amor escrita  em  1959  por  Fred Jorge, portanto , à 53 anos atrás. " Você voltou pra mim após longo tempo de separação.Voltou dizendo que ainda me amava,que ainda desejava meu beijo.Voltou trazendo nos olhos o brilho estranho do arrependimento e nos lábios palavras de súplica. Eu comecei a recordar,querida.Quando você partiu meu coração morreu dentro do peito. Foi como a razão do meu viver tivesse desaparecido para sempre. Foi como se o sorriso tivesse para sempre sido riscado de minha vida. Nunca mais,foi o que nossos lábios disseram naquela  hora terrível. Eu vi seu vulto desaparecer na distância. Vi sua linda e delicada silhueta delinear-se contra o horizonte distante para depois desaparecer para sempre...Meu coração sofreu a angústia do abandono e meus olhos choraram lágrimas terríveis...Depois vieram as horas vazias de solidão,de tédio,de dor...de saudade. Na minha alucinada imagi-nação,você continuava sempre viva. Dentro da minha saudade, nosso amor ain

Louis Pasteur cientista francês,suas descobertas tiveram enorme importância na história da química e da medicina.É lembrado por suas notáveis descobertas das causas e prevenções de doenças.Entre seus feitos mais notáveis pode-se citar a redução da mortalidade por febre puerperal,e da primeira vacina contra a raiva. Seus experimentos deram fundamento para a teoria microbiológica da doença.Foi mais conhecido do público em geral por inventar um método para impedir que leite e vinho causem doenças,um processo que veio a ser chamado de pasteurização.É considerado um dos principais fundadores da microbiologia,juntamente com Ferdinand Cohn   e Robert Koch.

Feijoada à Minha Moda Vinicius de Moraes Amiga Helena Sangirardi Conforme um dia prometi Onde, confesso que esqueci E embora — perdoe — tão tarde (Melhor do que nunca!) este poeta Segundo manda a boa ética Envia-lhe a receita (poética) De sua feijoada completa. Em atenção ao adiantado  Da hora em que abrimos o olho O feijão deve, já catado Nos esperar, feliz, de molho E a cozinheira, por respeito  À nossa mestria na arte Já deve ter tacado peito E preparado e posto à parte Os elementos componentes  De um saboroso refogado Tais: cebolas, tomates, dentes De alho — e o que mais for azado Tudo picado desde cedo De feição a sempre evitar Qualquer contato mais... vulgar Às nossas nobres mãos de aedo. Enquanto nós, a dar uns toques No que não nos seja a contento Vigiaremos o cozimento Tomando o nosso uísque on the rocks Uma vez cozido o feijão (Umas quatro horas, fogo médio) Nós, bocejando o noss

Certo jovem queixou-se a Daniel  Webster : _Os jovens não tem mais oportunidades;todos os postos bons estão ocupados. _Existe ainda lugar no cume das montanhas disse  ele Se você quer se deter no chão,certamente continuará sendo um homem vulgar,da massa,anônimo,sem projeção;mas se você se lança  para as alturas,se fita seu olhar no alto das montanhas,se não se contenta com rotinas de sempre,com o comum,com ser como são os outros,mas aspira a ser como foram os que constituem o menor número,então chegará à perfeição. Mas, para isso você tem de subir,subir sempre,esforçar-se para ser melhor,cada dia com um novo esforço,com redobrado ânimo,com mais entusiasmo. Não se esqueça de que nos cumes das montanhas se respira ar mais puro,mais oxigenado;que é nos cumes da própria renúncia que o homem vai se purificando e tornando-se melhor;que o  o pico das montanhas é o único lugar habitado pelos santos. F.:Alfonso Milagros(Os cinco minutos de Deus )

Falando de beleza........ Compressa para olheiras: Mergulhe 100 gramas de chá verde em meio litro de  água fervente. Abafe por cinco minutos,deixe esfriar e depois coloque na geladeira. Molhe dois algodões com o chá gelado e coloque-os sobre os olhos. Deve agir por 15 minutos. Adstringente com chá verde Coloque 100 gramas de chá verde em meio litro de água fervente e deixe descansar por uma hora. Coe. Passe no rosto com algodão, em movimentos circulares e evite contato com os olhos. É assim que a gente fica bonita.Cuidando.

Nada há sobre a face da terra que obrigue uma pessoa a se aborrecer da vida,ou o quer que seja,se ela estiver determinada a não perder o bom humor.O aborrecimento é provocado pelas contrariedades que são comuns em nosso dia a dia.Andamos contrariados durante mais da metade de nossa existência e, na maioria das vezes por motivos bobos. O aborrecimento é um estado de espírito,causados por nós mesmos ,por nossas emoções descontroladas,pela nossa maneira errada de encarar os fatos.Tanto é que uma coisa pode  aborrecer você  e para uma outra pessoa é indiferente. NÃO se vê nenhum animal aborrecido de sua existência,seja por não encontrar comida,abrigo ou por qualquer outro motivo.Eis a razão porque nenhum animal tem hipertensão ou úlcera. O homem -O rei da criação- é o único ´que está sujeito a todos estes sofrimentos,apesar de ser racional.Seus pensamentos tanto podem ser destrutivos como construtivos dependendo de seu bom ou mau uso. Convém lembrar que os aborrecimentos não nos levam

Experimente esta delícia: Azeite aromatizado: 1 vidro de azeite (500ml) 2 dentes de alho 2 ramos de manjericão 2 ramos de alecrim 1 pimenta dedo de moça Coloque o alho,o majericão,o alecrim e a pimenta dentro do vidro de azeite,agite bem deixe descansar por três dias e está pronto para o uso.Conserve por até 60 dias em local seco e arejado.

Este  BLOG não é de receitas mas esta eu tenho que passar porque é um prato delicioso,mas que tem muitas calorias . Consegui fazer este prato com menos calorias de uma receita que eu encontrei e fica também uma delicia! Estrogonofe de carne: Não vou falar em quantidade.Você sabe quanto de carne tem que comprar para a família Pique a carne em pedacinhos e, ao invés de fritá-la no óleo,frite-a na margarina light.Sal e alho voce coloca a quantidade necessária.Depois de cozida a carne, ( não deixe que seque senão ela fica dura)acrescente  uma colher de mostarda,duas de catchup,duas de molho inglês  e, ao invés do creme de leite, coloque iogurte natural desnatado,a quantidade que for necessária para a carne,acrescente o champinhon cortado ao meio e está pronto o prato que vai fazer sucesso e engorda menos.Na comparação por porção,com creme de leite você ingere 400 calorias e com iogurte 280.Legal né?

Dicas práticas Coloque duas rodelas de cebola na frigideira antes de fritar as batatas.Ficarão com sabor especial. Descasque o alho facilmente assim: coloque os dentes de alho em um recipiente com água e coloque no microondas por 10 segundos.....10 segundos heim! Para tirar aquele cheirão de gordura  da cozinha enquanto você  faz a fritura, coloque um copo com vinagre em cima da geladeira ou armário. A sua frigideira  faz do seu ovo frito um montinho de  cisco? então lah vai esta dica que eu uso em casa e é a melhor,the best; coloque no óleo da frigideira para fritar junto,um pouco de farinha de trigo e o ovo não gruda messsssmmoooo!!!!!!

"Todo aquele que crê deve ser uma  centelha de luz, um centro de amor, um fermento vivificador na massa". João XXIII

Vamos falar de beleza! Mascara de beleza para limpar e hidratar: muito fácil! Um xícara de chá de polpa de mamão uma colher de sopa  de  fubá mimoso um copo de iogurte natural. misture tudo junto e misturado, aplique no rosto e faça massagens circulares suavemente   durante alguns minutos.Deite e repouse de olhos fechados durante 15 minutos.Lave o rosto com  água pura e  confira o resultado.A quantidade é bastante,  faça menos se você quiser  mas com os mesmos ingredientes.

Vocês  pensaram que já tinha esgotado o assunto açúcar? Não,  ainda não. Mesmo que o açúcar não confira sabor doce a certos alimentos, ele está alí , marcando presença naqueles produtos industrializados em que o salgado é o sabor predominante.É responsável por realçar o sabor de condimentos como shoyu, ketchup e molhos para salada e em assados, reage como o fermento ajudando o alimento crescer, além de dar cor e ajudar na conservação de alguns produtos. Portanto, permanece o alerta: mesmo que o alimento seja considerado salgado, é fundamental conferir atentamente o rótulo e verificar a quantidade de açúcar  presente. Abaixo mais alguns prejuízos causados pelo açúcar: Ele deprime o sistema imunológico Altera o equilíbrio hormonal e enfraquece os ossos, tornando o sangue ácido.Minerais como cálcio e magnésio  são mobilizados para tentar retomar  o equilíbrio ácido alcalino do sangue. No intestino destrói bactérias benéficas,aumentando a população de parasitas intestinais.

Do meu face, presente de minha amiga Mara Bueno- de Elda Bueno para este Blog: Há três coisas que jamais voltam: A flecha lançada A palavra dita A oportunidade perdida. É fato. 

Na Europa o pão chegou através do gregos. O pão romano era feito em casa, pelas mulheres (claro) tendo passado, posteriormente,a ser fabricado em padarias públicas, surgindo então, os primeiros padeiros. Isso teria acontecido, segundo o filósofo romano Plínio, o Antigo, depois da conquista da Macedônia, em 168 A.C. Na antiguidade, os deuses e os mortos-egípcios, gregos e romanos eram honrados com oferendas de animais e flores em massa de pão. (Estranho não?). Era comum ainda, entre egípcios e romanos, a distribuição de pães aos soldados, como complemento do soldo, tendo perdurado este costume até a Idade Média.Ufa! Que bom!

Dicas para geladeiras Caso você vá viajar e ficar fora por muito tempo sem usar a geladeira ,desligue-a da corrente elétrica. Faça uma limpeza geral com um pano umedecido em água e detergente ou um pano com álcool.Enxugue bem para evitar bolor e deixe a geladeira com a porta aberta. Quanto ao seu liquidificador... Para afiar as lâminas do seu liquidificador,coloque dentro do copo cascas de ovo e ligue o aparelho. Basta isso.As faquinhas ficarão afiadíssimas.

Frase de hoje é do poeta Vinicius de Moraes: A vida é a arte do encontro,embora haja tantos desencontros pela vida. Medite.

Se alguém tem dicas de filmes maravilhosos ,bons ou interessantes passa por email  para mim e eu publicarei aqui no blog e claro  o nome de quem mandou a dica ok? meu email:   bilitvmix@gmail.com

Continuamos falando do açúcar....... O consumo excessivo do açúcar é o responsável por aumentar a incidência de doença como diabetes,obesidade,hipoglicemia,distúrbios gastrointestinais e mentais afirmam nutricionistas. Segue abaixo mais alguns motivos para  você maneirar nas doces delícias: Quando ingerido com outros alimentos,estes ficam retidos no estômago favorecendo a atividade dos sucos gástricos que aumentam a acidez estomacal. Alimenta células cancerígenas,pois a elevação da insulina estimula o crescimento de células cancerosas e a capacidade de invadir outros tecidos. Inibe a produção de enzimas digestivas interferindo na síntese e na digestão de proteínas. Caramelo indesejável Pode parecer brincadeira ,mas o excesso de açúcar no sangue provoca um verdadeiro melado nos vasos sanguíneos.  É que a glicose acumulada acaba se ligando  a proteínas,formando compostos chamados de AGEs  uma sigla que pode ser traduzida como caramelização das células.Assim como as gordura

Sobre a humildade....... Distingue-se na historia contemporânea a figura franzina de Mahatma Gandhi ,um modesto advogado indiano,de extrema humildade,que exerceu influência decisiva sobre um quinto da população do mundo e desafiou um império.Apesar de seu poderio ideológico e espiritual, ele preferia viver junto à classe social mais baixa da sociedade,rejeitando louvores, glórias e riquezas,nada querendo para si e tudo para seu povo. Porém, não precisamos ser a sua imagem e semelhança.A humildade não significa rejeição dos prazeres e confortos da vida,nem austeridade,nem mesmo indiferença pelas glórias e honrarias devidamente merecidas.Ser humilde não  é necessariamente viver em condições humildes.Uma pessoa pode habitar uma mansão,possuir  imensos recursos e no entanto ser humilde no trato com seu próximo,nas suas atividades sociais,no fracasso ou no triunfo.O que é condenável não é a posse dos bens materiais,mas o orgulho desta posse.A humildade não impõe sacrifícios.Pelo contrári

Quanta coisa maravilhosa,informações preciosas tenho  nos meus arquivos para passar para vocês, não vejo a hora de sentir a presença de vocês neste blog. Beijos .

Dicas práticas A vida com dicas práticas é muito mais fácil. anote esta: A experiência tem demonstrado que uma das tarefas que mais aborrecem os maridos é desentupir sifão de pia da cozinha obstruído pela gordura e outros detritos.Passe para eles então esta solução:Não apele para refrigerantes nem pó de café,a coisa piora.A receita é: 1 xícara de bicarbonato de sódio 1 xícara de sal misture tudo e jogue dentro do ralo.Por cima disto jogue uma chaleira  de água fervente.Adeus gordura. O mais importante:trabalho limpo.

O brasileiro  consome em média,55 kg de açúcar por ano o equivalente a  cerca de  10 colheres de sopa por dia,segundo dados da Empresa Brasileira de  Pesquisa Agropecuária (EMBRAPA).A quantidade é 2,5 vezes maior que a média mundial,que gira em torno de 21 kg anuais de açúcar por pessoa.Na década de 30,o consumo médio por pessoa era de 15 kg e,não parou de crescer.Para a Embrapa,este movimento  ainda está longe do fim,uma vez que o processo de industrialização de produtos alimentícios que inclui a adição de açúcar ainda é considerado baixo no Brasil. A partir de hoje,estarei passando para vocês,os 10 maiores prejuízos que o açúcar  provoca em sua saúde. Fique atenta;   O açúcar não alimenta,apenas consome as vitaminas do complexo B e minerais como o cálcio  para ser digerido e metabolizado.Ou seja: o excesso do açúcar "rouba" os nutrientes do organismo. Todo açúcar que você ingere se transforma em gordura ou seja além do risco de diabetes (excesso) aument

"Nossa pequena tarefa nosso esforço minúsculo tem uma potência infinita porque é uma gota no caudal que impele a turbina. Por isto o mundo é sagrado:a rua está cheia de Cristo. É preciso observar reverentemente todos os restos de homem,porque ali  estás tu Jesus Cristo. Se soubéssemos ver, tudo seria um êxtase.Também te amaríamos nestes membros amolgados de tua eterna crucificação. Obrigado Senhor, porque nossa tarefa profana ainda é um gesto seu. Para encontrar-te não é preciso retirar-se no egoísmo; ao contrário, é preciso submergir mais nas coisas, até o mais fundo; exprimi-las até que goteje tua presença." Luiz Espinal

"Se em cada dia da sua vida você colocar uma centelha de luz,no fim da sua vida você terá iluminado o mundo" T.Merlo