ALFACE- CURA PELA NATUREZA
alface (Lactuca sativa) é rica em vitaminas e fonte de ferro e minerais.
PROPRIEDADES
PROPRIEDADES
- Tem um grande poder de limpar os intestinos.
- Fortalece o sistema nervoso e a musculatura.
- Ajuda a digestão.
- É um grande calmante para os nervos.
- Combate a insônia.
- É indicada contra as doenças do coração e dos rins.
MODO DE USAR
- Para insônia, fazer um chá fervendo rapidamente duas folhas de alface fresca em uma xícara de água. Tomar morno na hora de deitar-se.
- A salada de alface deve ser temperada com pouco azeite, vinagre e sal.
- Para fazer o cataplasma, basta ferver por cinco minutos algumas folhas de alface com pouca água. Deixar amornar, untar as folhas com azeite de oliva, estender sobre uma gaze e aplicar na região atingida ou no rosto. Deixar agir por mais ou menos uma hora.
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