SUCOS-SUCOS-SUCOS

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SUCOS – ENERGIA E DESINTOXICAÇÃO

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SUCOS QUE TE TRAZEM NUTRIÇÃO E DESINTOXICAÇÃO.
COUVE/ CÔCO/ MAÇà E HORTELà
 Ingredientes
• Meio litro de Água de côco
• 4 folhas medias de Couve sem o caule
• 1 xícara de Hortelã
• 2 Maçãs
• Gelo a vontade
Modo de Preparo
Bater tudo e beber em seguida.
 MANGA E COENTRO
Ingredientes
• 2 mangas Palmer grandes e maduras
• 3 ramos de coentro sem o caule
• Meio litro de água
• 6 tâmaras
• Gelo a vontade

Modo de Preparo
Bater tudo e beber em seguida.
 
SUCO DE LARANJA E FOLHAS DE BETERRABA
 
Ingredientes
• Meio litro de suco de laranja
• 3 xícaras de folhas de beterraba picadas
• Gelo a vontade

Modo de Preparo
Bater tudo e beber em seguida.
 
 DE…LEITE DE CASTANHAS DO PARÁ
  
Ingredientes
3 xícaras de Castanhas do Pará (de molho de 2 a 3 horas em 7 xícaras de água).
 
Modo de Preparo
Bater tudo no liquidificador e coar. Use um pano/ fralda como coador.
 
 
OBS: você pode congelar este DE-leite nas forminhas de gelo do congelador.
 
SUGESTOES DE USO:
- Prepare com uma pitada de canela
- Experimente bater os cubos congelados com qualquer fruta e um pouco de caldo de cana
- Experimente beber este DE-leite quente ou com granola.
VITAMINA DE BANANA/ LEITE DE CASTANHAS
 
Ingredientes
• 2 copos de leite castanhas
• 3 bananas bem maduras
• Gelo a vontade

Modo de Preparo
Bater e servir. Beba imediatamente.

fonte: http://www.bambuchuveroso.com.br/?

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