DESINTOXIQUE SEU ORGANISMO
Alimentos Tóxicos Não se fala muito a respeito de quão tóxicos são alguns alimentos e como eles atrapalham os resultados de uma dieta . Os alimentos gordurosos provocam processos inflamatórios no organismo que impedem que as funções se desenrolem corretamente. Dentre os sintomas que essas inflamações podem acarretar estão dores de cabeça , problemas intestinais e cansaço. Quando uma pessoa que consumia esses alimentos resolve iniciar uma dieta deve desintoxicar o organismo primeiro. A ideia é limpar tudo o que ficou acumulado para que então a reeducação alimentar dê os resultados esperados. O tempo que deve ser dedicado para esse processo de desintoxicação varia para cada organismo. Dicas Para Desintoxicar o Organismo 1 – Substitua os Industrializados Nesse período de desintoxicação é importante evitar consumir alimentos industrializados, mesmo aqueles em versões light. Esse tipo de alimento possui grande quantidade de gordura e sódio de maneira que contribuem para