BARRIGA- RECEITAS CASEIRAS

Receitas caseiras para combater a barriga inchada

O termo médico para barriga inchada éabdômen distendido.

Esse problema pode ter várias causas, algumas das coisas é preciso ter cuidado e dar uma atenção especial.

A barriga inchada é a sensação de aumento abdominal e desconforto, geralmente causada pelo excesso de gases. Mas, abarriga inchada pode ser sintoma de situações mais graves, como gravidez e até tumor cancerígeno na região do abdômen.

Vamos listar algumas dessas causas e, se você já tiver consultado um médico e não for nada mais grave que possa prejudicar a sua saúde, siga nossas receitas caseiras para combater a barriga inchada.

Principais causas de barriga inchada

1. Gravidez

Quem nunca ouviu algum causo de mulheres que passaram a maior parte da gravidez sem saber que estava grávida?

Isso pode acontecer porque há mulheres que não reparam a mudança no ciclo menstrual – geralmente as que têm o ciclo muito irregular – e porque a barriga de algumas mulheres pode não crescer muito – não é incomum acontecer com mulheres obesas.

O inchaço abdominal é um dos primeiros sintomas da gravidez. Esse inchaço é causado pela preparação do corpo para receber a gestação e é parecido com o inchaço causado pela menstruação.

Nos casos citados anteriormente, essa barriga inchada do início da gravidez pode permanecer até os meses finais e ser confundida com a barriga de grávida, que pode não aparecer.

2. Parasitas

A barriga inchada também pode ser causada pela presença de parasitas no organismo. Se oinchaço vier acompanhado de diarréia, sangue nas fezes e vômitos é preciso ficar atento. As chances são de que você tenha algum tipo de verme. A recomendação é que você visite um médicoo mais rápido possível para fazer os exames necessários e começar o tratamento.

3. Intolerância à lactose e glúten

Nem todo mundo nasce com intolerância a algum tipo de alimento. Essa condição pode ser adquirida com o tempo e a barriga inchada é um dos sintomas de intolerância à lactose e a glúten.

Isso acontece quando o corpo não consegue digerir essas substâncias, causando inchaço,desconforto, diarreia e flatulência.

É importante observar se esses sintomas aparecem logo depois do consumo de lactose e glúten e, assim, ir ao médico e ao nutricionista para mudanças no seu regime alimentar.

Essas foram algumas das causas mais sérias de barriga inchada em que o tratamento caseiro não resolveria e sim, a visita a um médico com um tratamento mais específico.

Agora, antes das receitas caseiras para melhorar o problema de inchaço na barriga, vamos a algumas das causas que o tratamento natural pode ter bons resultados:

1. Gases

Às vezes atribuímos a barriga inchada à quantidade de gases presente no nosso intestino, mas, segundo estudos, a relação nem sempre confere. Pesquisas mostram que pacientes que sentiam abarriga mais inchada que outros, não necessariamente tinham mais gases no intestino.

Esse desconforto, que é atribuído à quantidade de gases, geralmente é causado pela ingestão de alimentos de difícil digestão. Alguns exemplos são:

• massas
• feijão
• leite
• batata
• milho
• cereais
• repolho
• couve-flor
• refrigerantes
• adoçantes artificiais

2. Constipação intestinal

Mais conhecida como prisão de ventre, a constipação intestinal é quando o organismo tem muitas vezes gases e não consegue liberá-los. Isso também pode causar barriga inchada edesconforto.

Receitas caseiras para diminuir o inchaço

Não há segredo para melhorar os sintomas e desconforto da barriga inchada. Aquelas dicas que sua avó ou mãe já devem ter te dado, comer alimentos ricos em fibras, como mamão e ameixa estão valendo. Esses alimentos facilitam a eliminação de fezes e gases que podem estar parados no intestino causando o inchaço.

O chá verde, além de ser um ótimo aliado na queima de gordura e emagrecimento, também pode ajudar a diminuir o inchaço abdominal.

A bebida auxilia na desintoxicação, digestão e aceleração do metabolismo. Essas ações também podem ajudar na locomoção de fezes e gases que o corpo tem dificuldade em expelir.

Para fazer o chá é simples. A erva é vendida em qualquer loja de produtos naturais.

• Para um litro de água, coloque duas colheres de sopa cheias da erva assim que a água começar a soltar as primeiras bolhinhas.
• Com o recipiente fechado, deixe a erva descansando por cerca de cinco minutos.
• Depois, é só tomar quente ou gelado.

As dicas para evitar o abdômen inchado também têm relação com o alimento. Deixe de comer muitos alimentos que contenham farinha, leite ou fermento.

E lembrem-se sempre: se os sintomas continuarem e forem fortes, procure um médico!

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