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HOME SOBRE NÓS EMBAIXADORES ALIMENTAÇÃO DICAS DO ATALLA MOVIMENTE-SE HOME  >  ALIMENTAÇÃO  >  INGESTÃO DE FRUTAS E VEGETAIS MELHORA A APARÊNCIA DA PELE ALIMENTAÇÃO 28 INGESTÃO DE FRUTAS E VEGETAIS MELHORA A APARÊNCIA DA PELE   Comer frutas, legumes e verduras pode ser o melhor cosmético do mercado. Uma pesquisa da Universidade de St. Andrews, na Escócia, sugeriu que esses alimentos emprestam tons vermelhos à pele, proporcionando uma aparência mais saudável. Os cientistas escoceses analisaram 35 universitários com cerca de 21 anos que comiam, em média 3,5 porções de frutas e legumes ao dia. Após seis semanas, os pesquisadores chegaram à conclusão de que as pessoas que mais consumiam frutas e vegetais tinham a melhor aparência. Segundo eles, três porções de frutas e legumes ao dia por pelo menos seis semanas já é o suficiente para que o indivíduo melhore a aparência. A explicação são os carotenoides — pigmentos amarelo, vermelho e laranja presentes em diver

A IMPORTÂNCIA DO PÉ NO EQUILÍBRIO E NA POSTURA CORPORAL Todas as ações resultantes do movimento de andar ou de manter-se parado em pé baseiam-se no desempenho dos pés. O pé cavo causa um giro da perna para fora afastando os joelhos e leva a perda da curvatura normal da lombar. Já, o pé plano provoca um giro da perna para dentro, aproximando os joelhos e gerando um aumento da curvatura da coluna lombar. Pés defeituosos causam posturas defeituosas gerais, perturbam a ação adequada de músculos, gerando dores nas pernas e nas costas. O pé correto é extremamente importante para a boa postura, para a harmonia do caminhar, para a capacidade de reação aos desequilíbrios do corpo e na resistência muscular. É a partir dos pés saudáveis que se obtêm a boa postura corporal. Quando o pé cede, cedem, também, as demais partes do corpo, como, por exemplo, os joelhos e a coluna vertebral. Quanto mais elástico e forte for o pé ao receber o peso do corpo, menos se forçar

P rópolis publicidade O que é: O própolis é uma substância produzida pelas abelhas para proteção da colméia que pode ser utilizado como remédio caseiro pois possui propriedades medicinais antimicrobianas, cicatrizante, antisséptica, anestésica e anti-inflamatória. Por ser um antibiótico natural por excelência pode ser indicado para o tratamento de diversas doenças causadas por vírus, bactérias e fungos. Para que serve o extrato de próprios Cicatrizar feridas, desinfectar e tratar a dor e a inflamação, e por isso pode ser útil em caso de: gripes e resfriados, dor de dente (uso externo), fortalecer o sistema imunitário. Como usar o Própolis Pode-se adicionar algumas gotas de própolis ao mel, na preparação de chás ou sucos para combater gripes e resfriados, ou pingar algumas gotas na pele para limpar e cicatrizar feridas. Atenção: O própolis é contraindicado para indivíduos alérgicos ao própolis e só deve ser utilizado durante a gravidez ou lactação, sob

Tratamento para a síndrome de Prader-willi publicidade Dr. Arthur Frazão  (Médico) O tratamento para a  síndrome de Prader-willi  é direcionado para diminuição dos sintomas, já que os avanços médicos ainda não descobriram a cura para essa doença genética. O tratamento utiliza as seguintes técnicas e medidas: Terapia da fala : Essa terapia permite fazer alguns avanços relacionados a linguagem e as formas de comunicação desses indivíduos.   Atividade física : A frequente atividade física é importante para equilibrar o peso corporal e fortalecer a musculatura.   Fisioterapia : A fisioterapia proporciona a melhora do tônus muscular, um melhor equilíbrio e melhora a motricidade fina.   Terapia ocupacional:  A terapia ocupacional proporciona aos portadores de Prader-willi uma maior independência e autonomia nas atividades diárias.   Administração de hormônios:  O uso de hormônios aumenta a estatura e diminui a quantidade de gordura corporal dos indivíduos com a

Receita para emagrecer com saúde e para sempre publicidade Tatiana Zanin  (Nutricionista) Para emagrecer com saúde e para sempre é necessário seguir uma fórmula. Para começar é importante fazer uma alimentação correta, e, para isso, é preciso inserir no cardápio bastante fruta (4-5 porções/dia), dando preferência àquelas que são menos calóricas e com mais líquido, como o melão, a tangerina, a melancia, o morango e até o mamão. Mastigar devagar é um hábito muito difícil de se desenvolver, mas é um dos pequenos segredos que fazem a dieta funcionar. Por isso, mastigue bem os alimentos e, assim, além de melhorar a digestão será mais fácil sentir a hora certa para parar de comer. Considere as frituras um inimigo diário e não dê trégua. Evite também o sal em excesso, já que pode causar retenção hídrica e provocar uma sensação desagradável de inchaço. Nunca fique muitas horas sem comer, este é o principal motivo das dietas ficarem pela metade. Não pule as refeiçõ

epilepsia tem cura publicidade Dr. Arthur Frazão  (Médico) A  epilepsia  é uma doença que afeta o sistema nervoso e ela tem cura. Se o paciente for diagnosticado precocemente e o médico receitar a medicação mais indicada para ele e este seguir corretamente as suas orientações, as crises poderão cessar. Uma outra hipótese de tratamento para curar a epilepsia é a realização de uma cirurgia no cérebro, mas esta não é indicada para todos, antes de indicá-la o médico deve observar o paciente minuciosamente. A cirurgia para a epilepsia só é indicada para os casos em que a crise epilética começa numa pequena área do cérebro, quando já tomou todos os tipos de medicamentos, sem obter o efeito esperado ou quando a área do cérebro que entra em crise pode ser retirada, sem comprometer a saúde do paciente. Entretanto, existem muitos casos em que o paciente não consegue ficar curado. Mas ao tomar a medicação corretamente, as chances de uma nova crise são diminuídas e ele

SANTO DO DIA São Jerônimo (347-420) 30 de Setembro - São Jerônimo É incontestável o grande débito que a cultura e os cristãos, de todos os tempos, têm com este santo de inteligência brilhante e temperamento intratável. Jerônimo nasceu em uma família muito rica na Dalmácia, hoje Croácia, no ano 347. Com a morte dos pais, herdou uma boa fortuna, que aplicou na realização de sua vocação para os estudos, pois tinha uma inteligência privilegiada. Viajou para Roma, onde procurou os melhores mestres de retórica e desfrutou a juventude com uma certa liberdade. Jerônimo estudou por toda a vida, viajando da Europa ao Oriente com sua biblioteca dos clássicos antigos, nos quais era formado e graduado doutor. Ele foi batizado pelo papa Libério, já com 25 anos de idade. Passando pela França, conheceu um monastério e decidiu retirar-se para vivenciar a experiência espiritual. Uma de suas características era o gosto pelas entregas radicais. Ficou muitos anos no deserto d

tras informações: 30 de setembro comemora-se o Dia da Secretária Durante a segunda fase da Revolução Industrial (fase esta iniciada em 1860), Christopher Sholes inventou um tipo de máquina de escrever. Sua filha - Lilian Sholes - testou tal invento, tornando-se a primeira mulher a escrever numa máquina, em público. Lilian Sholes nasceu em 30 de setembro de 1850. Por ocasião do centenário de seu nascimento, as empresas fabricantes de máquinas de escrever fizeram diversas comemorações. Entre elas, concursos para escolher a melhor datilógrafa. Tais concursos alcançaram sucesso, passando a repetir-se anualmente, a cada 30 de setembro. Como muitas secretárias participavam, o dia passou a ser conhecido como o "Dia das Secretárias". Com o surgimento das associações da classe de secretárias do Brasil, apareceram os movimentos para o reconhecimento da profissão. Das atividades das associações, uma das conseqüências foi a divulgação e popularização do dia 30 de setembro

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