GASTRITE- ASSUNTO ÁCIDO

Como melhorar a gastrite crônica com remédios caseiros?

A gastrite pode ser causada por uma infinidade de motivos, dentre eles o estresse, ou o consumo regular de medicamentos, como a aspirina, ou tomar muito café, bebidas alcoólicas ou consumir alimentos muito picantes.

A gastrite é uma inflamação do estômago e causa sintomas como a perda de apetite, acidez frequente, dor de estômago e vômitos.

Caso você apresente algum desses sintomas o melhor a fazer é provar os remédios caseiros que indicaremos a seguir.

Em casos de gastrite, que alimentos podemos consumir?

Quando sofremos de gastrite é necessário cuidado com os alimentos que consumimos, visto que existem alguns que podem prejudicar e agravar a doença.

A primeira coisa a considerar é que devemos nos alimentar muito bem, para obtermos os nutrientes necessários e melhorarmos nossa qualidade de vida, além de tratarmos e evitarmos o vômito e a acidez.

Comer frutas frescas é muito importante para quem sofre de gastrite, a mais saudável e recomendada é o mamão, além degengibre, água de coco, chá de regaliz, e o consumo de pelo menos oito copos de água diários, dessa maneira mantemos o corpo hidratado.

Para começar o dia com um café da manhã nutritivo e saudável, podemos comer alguns flocos de aveia com mel, um iogurte com banana, rodelas de abacaxi polvilhadas com sementes de mamão papaia secas.

Esses alimentos são muito benéficos para aliviar os sintomas da gastrite crônica e ulceras de estômago.

Recomenda-se ingerir três copos de suco de salsa com sal e pimenta negra por dia, com isso é muito provável que curemos a gastrite e melhoremos nosso apetite.

Remédios caseiros que podem melhorar os sintomas

Os remédios naturais capazes de melhorar a gastrite crônica atuam aliviando os sintomas e permitindo que tenhamos uma vida mais saudável. Esses remédios caseiros são muito fáceis de preparar, visto que são produtos igualmente fáceis de encontrar.

Como primeira medida, é necessário que se acostume a tomar em jejum e todos os dias um copo de água com duas colheres de mel de abelhas.

Outro remédio que você pode tomar pela manhã é uma colher de sopa de azeite de oliva quente em um copo de leite, pode ser que o sabor não seja dos melhores, mas é muito eficaz para aliviar os sintomas incômodos da doença.

Outro remédio caseiro muito simples e eficaz é tomar duas colheres de sopa de gel de babosa três vezes ao dia, ou uma colher de sopa de pó de carvão em meio copo de leite, bem como duas colheres de sopa de azeite de dendê; estes devem ser consumidos em jejum para que seu efeito seja mais rápido.

Outro modo de controlar a gastrite é comer meia colher de chá de sementes de cardamomo verde, funcho e canela refogados em uma frigideira durante 30 minutos.

Que alimentos evitar?

Sem dúvidas os alimentos que devem ser evitados caso os sintomas da gastrite sejam muito fortes e frequentes são:

- Sucos ácidos.

- Alimentos muito temperados.

- Alimentos muito picantes.

- Bebidas gasosas.

- Licor.

- Café

- Lácteos integrais.

- Alimentos muito frios ou muito quentes.

- Chocolate

Quando apresentamos essa doença não debemos sentir fome durante muito tempo, é necessário comer em horas fixas, e comer frutas ou sucos de frutas doces entre as refeições, não deixar o estômago vazio por muito tempo e o mais importante, jamais deitar com o estômago muito cheio ou com fome.

Lembre que qualquer doença que afete nosso organismo necessita de cuidados especiais e tratamentos diferenciados. O mesmo tratamento nunca é eficaz para todas as pessoas, mas podemos provar as diferentes opções e acatar as recomendações feitas por especialistas.

A única coisa em comum que todos podemos fazer, independente do tipo de doença que tenhamos, é manter uma dieta saudável, rica em frutas e verduras, tomar água o suficiente e praticar exercícios.

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