INFECÇÃO URINÁRIA

Tratamentos naturais para a infecção urinária

A infecção de urina é uma doença muito comum do sistema urinário, que afeta principalmente as mulheres. É incômoda e dolorosa, e, além de irritabilidade, pode causar insônia e limitar muito nossa rotina.

Claro que jamais devemos atuar sem prescrição médica, mas frequentemente acabamos condenados ao uso obrigatório dos antibióticos, que além de danificarem o fígado, em ocasiões podem acabar por se tornarem resistentes e não atuarem com toda a eficácia que deveriam.

Por isso a importante de sua prevenção e de saber tomar medidas para que a infecção urinária, ou cistite, não volte a nos acometer.

Quais são as causas da infecção urinária?

Depois que nossos rins tenham cumprido sua excelente tarefa ao limpar o sangue, as toxinas são depositadas na bexiga para que posteriormente sejam expulsas através da urina, por isso a importância, por exemplo, de que todos os condutos que vão do rim á uretra estejam em perfeitas condições, livres de obstruções e com um ambiente ácido que impeça a aparição de bactérias.

Mas em certas ocasiões, fatores relacionados com a idade, gravidez,menopausa, contraceptivos, prostatite, patologias como odiabetes ou alterações físicas do trato urinário…etc., podem provocar a aparição de bactérias ou a consequente obstrução das vias urinárias, favorecendo consequentemente a inflamação da urina ou cistite.

Sintomas

- Ardor e queimação ao urinar;

- Pressão na região pélvica;

- Urgência contínua em urinar;

- Urina turva e inclusive aparição de sangue na mesma;

- Febre.

Tratamento natural para a infecção urinária

Água: básica e indispensável, sempre. Recomendável entre dois e três litros diários, limpará nossas vias urinárias e combaterá a infecção.

O mais idôneo para tratar a cistite (infecção urinária) é iniciar um tratamento com antibióticos naturais que favoreçam o combate às bactérias presentes na urina.

- Mirtilo vermelho: fonte primordial para combater infecções urinárias, graças a suas substâncias antioxidantes, como as antocianinas e os carotenoides, incluindo a vitamina C. Suas funções anticépticas e antibióticas possibilitam uma atuação direta sobre os germes, impedindo, por exemplo, as bactérias E. Coli de aderirem às paredes do trato urinário, enquanto a vitamina C reforça o sistema imunológico, combatendo a infecção.

- Salsa e alho: alimentos excelentes com propriedades antibióticas. Podemos adiciona-los em nossas refeições ou consumi-los a parte. Asalsa é mais eficaz misturando-a com o suco de frutas ácidas, enquanto ao alho, podemos moer e comer com um pouco de azeite de oliva.

- Os lactobacilos são igualmente benéficos, podem ser encontrados nos supermercados em produtos lácteos fermentados, por exemplo, ajudando a melhorar a flora intestinal e desenvolver anticorpos.

- Diuréticos: nos ajudam a eliminar corpos estranhos das vias urinárias e a combater a retenção de líquidos. Por isso é indispensável incluir em nossa dieta alimentos como aspargos, pepinos, aipo, alfafa… E principalmente o abacaxi, extremamente benéfico graças a suas enzimas, que podem desinflamar infecções.

Recomendações para evitar infecções

As laranjas têm sido, desde muito tempo, reconhecidas como frutas muito interessantes por seu alto teor de vitaminas C.

- Aumente a ingestão de líquidos para dificultar a concentração da urina e aparição de bactérias.

- Tome vitamina C, sucos de laranja, limão, abacaxi, mirtilo…

- Cuide sempre da higiene íntima.

- Não tome nem café, nem bebidas alcoólicas e chá verde, já que irritam a bexiga.

Logo, é evidente que é realmente muito simples tratar infecções urinárias leves, e preveni-las, isso requer vontade e uma dieta equilibrada onde abundem os líquidos, e em especial o mirtilo vermelho. Ficou comprovado cientificamente as maravilhosas propriedades dessa fruta para combater as infecções, por isso vale a pena prova-lo e tê-lo sempre próximo.

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