Brasil é campeão no consumo de açúcar

O brasileiro  consome em média,55 kg de açúcar por ano o equivalente a  cerca de  10 colheres de sopa por dia,segundo dados da Empresa Brasileira de  Pesquisa Agropecuária (EMBRAPA).A quantidade é 2,5 vezes maior que a média mundial,que gira em torno de 21 kg anuais de açúcar por pessoa.Na década de 30,o consumo médio por pessoa era de 15 kg e,não parou de crescer.Para a Embrapa,este movimento  ainda está longe do fim,uma vez que o processo de industrialização de produtos alimentícios que inclui a adição de açúcar ainda é considerado baixo no Brasil.

A partir de hoje,estarei passando para vocês,os 10 maiores prejuízos que o açúcar  provoca em sua saúde.

Fique atenta;  

O açúcar não alimenta,apenas consome as vitaminas do complexo B e minerais como o cálcio 

para ser digerido e metabolizado.Ou seja: o excesso do açúcar "rouba" os nutrientes do organismo.

Todo açúcar que você ingere se transforma em gordura ou seja além do risco de diabetes (excesso) aumenta a gordura no sangue elevando as taxas de colesterol e triglicérides.

Amanhã  passarei mais algumas porque acreditem são muitas.