A SOPONA QUE EMAGRECE
Voce conhece aquela sopona?
Esta sopa é uma receita antiga que foi divulgada para o mundo inteiro e utilizada por quem queria emagrecer.Mas, nem sempre os usuários foram orientados de como utilizar esta sopa em seu beneficio, para perder peso.Desalentados e enjoados do sabor da sopa, desistiram sem ver resultados positivos. Pois bem, pesquisei e cheguei nela com orientações necessárias para voce ver efeitos positivos em seu corpo.
Então é assim :
Ela só precisa ser tomada ou consumida, uma semana por mês só. Não precisa ser direto o tempo todo.
O tempero pode ser a vontade no seu gosto, com o sabor que voce gosta,não só com sal como se fazia antigamente.
A receita é a seguinte:
l cebola e meia picada
2 dentes de alho amassados
1 colher de azeite
3 caldos de carne (Knor ou Maggi ou outro qualquer)
l cenoura média ralada
1 nabo pequeno picado
1/2 repolho pequeno cortado ou picado
200 grs de vagem
2 tomates picados
2 folhas de couve picadas
Modo de fazer:
A principio, use 1 litro de água,se precisar mais depois voce põe.
Desmanche os caldos nesta água já quente ,colocando todos os ingredientes, menos os tomates e a couve
Cozinhe por 20 minutos e acrescente o tomate e a couve,deixe cozinhar por mais 10 minutos
Experimente o sal , deixe esta sopa parada e tampada por mais 15 ou 20 minutos.
Aí ela está pronta para ser consumida.
Então é assim :
Ela só precisa ser tomada ou consumida, uma semana por mês só. Não precisa ser direto o tempo todo.
O tempero pode ser a vontade no seu gosto, com o sabor que voce gosta,não só com sal como se fazia antigamente.
A receita é a seguinte:
l cebola e meia picada
2 dentes de alho amassados
1 colher de azeite
3 caldos de carne (Knor ou Maggi ou outro qualquer)
l cenoura média ralada
1 nabo pequeno picado
1/2 repolho pequeno cortado ou picado
200 grs de vagem
2 tomates picados
2 folhas de couve picadas
Modo de fazer:
A principio, use 1 litro de água,se precisar mais depois voce põe.
Desmanche os caldos nesta água já quente ,colocando todos os ingredientes, menos os tomates e a couve
Cozinhe por 20 minutos e acrescente o tomate e a couve,deixe cozinhar por mais 10 minutos
Experimente o sal , deixe esta sopa parada e tampada por mais 15 ou 20 minutos.
Aí ela está pronta para ser consumida.
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