CUIDAR DOS PÉS- É IMPORTANTE E NECESSÁRIOI

As estações de outono/inverno são propícios à surgir ressecamento nas mãos e pés. Os cuidados devem ser tomados principalmente nos pés, pois é a parte menos sensível e podendo surgir rachaduras no calcanhar.

 

Para seguir os cuidados necessários, conheça algumas dicas para manter a saúde dos pés na época mais fria do ano.

 

- Esfolie os pés uma vez por semana.

 

- Seque muito bem entre os dedos dos pés e passe talco antisséptico.

 

- Desinfete os sapatos com lisoformio (pode ser comprado no supermercado).

 

- Use protetor solar se for usar sandália que exponha os pés.

 

- Não deixe as unhas dos pés ficarem grandes demais. Além de machucar, propicia a infecção fúngica.

 

- Para deixar os pés macios, passe cremes com uma concentração maior de ureia (grávidas só podem usar com orientação médica), óleo de semente de uva, óleo de amêndoas doce e lactato de amônia.

 

- Aplique o creme nos pés antes de dormir em grande quantidade e coloque um plástico de PVC (para evitar sujar os lençóis e aumentar a absorção). 

 

- Se a sola do pé estiver muito áspera, lixe um pouco antes de aplicar o creme. Atenção: não crie esse hábito diariamente, pois as solas dos pés são uma proteção.

 

- Evite usar sandálias que causem bolhas. O machucado repetido vai acabar deixando uma mancha escura no local.